昨日の夢は何をみましたか？そうだ、おやつは何がいいのかな？ ところでHbA1cっの下げる方法ってしってますか？天気がいいときは外に出たいものです。 １０秒間、固定のポーズでインナーマッスルを鍛えたいですね。 今日は個人的には気分が良いですが、 あな…