糖尿病はHbA1cの値が大切です。そういえば、もうすぐじいちゃんの誕生日です。 今日の夕食もかんがえなくては？天気がいいときは外に出たいものです。 １０秒間、固定のポーズでインナーマッスルを鍛えたいですね。 どこまでもカレーが食べたい気持ちが消え…